löpgrupper

Löpträningen i löpgrupperna startar under vecka v.13 2023!

Anmälan är öppen.

Varje pass är unikt och för oss är det viktigt att du som individ får den hjälp du behöver oavsett nivå och när du startar din träning.
Vår specialitet är att hjälpa dig från den nivå du är idag till att utveckla dig framåt.
Passen läggs upp så att det blir roligt att springa och du får varje gång ett rejält kvalitetspass som du kan vara stolt över. 
Vi har idag löpgrupper i Uppsala, Västerås, Knivsta, Enköping och Märsta (premiär). Vi planerar också att öppna i Gävle under hösten 2023.

Du hittar mera info om din grupp i din stad längre ned på sidan!.

Träningen passar alla nivåer! 

Grundförutsättningen är att du ska kunna springa ca 15 minuter i din egen takt för att hänga på uppvärmningen. Vårat mål med varje individ är att du efter terminen ska känna att du utvecklat din löpning oavsett om du precis börjat att löpa eller om du har hållit på i många år. Om du har tidsmål eller om du egentligen bara vill komma igång med din träning spelar ingen roll. Löpteknik och teknikstyrka är en del i våra pass och vi går igenom det grundligare för er som är nya deltagare. Löpning och teknikträning är något du bygger upp på sikt och framförallt ska det vara roligt för att du ska vilja fortsätta även efter terminens slut. Max antal deltagare i våra grupper begränsas till 50 stycken.

Tillsammans skapar vi förutsättningar för ett hållbart träningsliv!

Lyssna på våran ansvarige tränare i Knivsta Oscar Höglund!

Pris

  • Anmälan tom 27/3 1495:- (ordpris)
  • Anmälan tom 19/3 1395:-
  • Anmälan tom 28/2 1295:-
  • Anmälan tom 19/2 1195:-
  • Anmälan tom 31/1 1095:-

 

Du får en bekräftelse på din anmälan med plats på mejl men om du anmäler dig dagarna/dagen innan kommer tid och plats som sms på din telefon. Betalningen faktureras och ska vara oss tillhanda den 27/3-2023. En fakturaavgift tillkommer med 45:- per faktura. Du kan välja att dela upp din betalning på två gånger. Då tillkommer en admin avgift på 75:-/faktura. Skriv då två betalningar i meddelandefältet då du anmäler dig. 

ANMÄL DIG LÄNGRE NED PÅ SIDAN!

Våra löpgrupper

Uppsala

Ida Power

Ansvarig tränare

Gruppen startar: 27 Mars 2023, Kl 19:00-20:15
Utgångspunkt: Eriksberg/Stadsskogen i Uppsala
Innehåll: Löpning, löpteknik & teknikstyrka

Totalt kommer det att vara tolv pass varav tio måndagar och två lördagar (distans/långpass lördag v.16 och v.21 med start 10.00) samt helt träningsfritt under v.17.

Anmäl dig längre ner på sidan. Platser totalt 50

Västerås

Fredrik Lindmark

Ansvarig tränare

Gruppen startar: 28 Mars 2023, Kl 19:00-20:15
Utgångspunkt: Rocklundaspåren i Västerås
Innehåll: Löpning, löpteknik & teknikstyrka

Totalt kommer det att vara tolv pass varav tio tisdagar och två söndagar (distans/långpass söndag v.16 och v.21 med start 10.00) samt helt träningsfritt under v.17.

Anmäl dig längre ner på sidan. Platser totalt 50

knivsta

Oscar Höglund

Ansvarig tränare

Gruppen startar: 29 Mars 2023, Kl 19:00-20:15
Utgångspunkt: Elljusspåret i Knivsta
Innehåll: Löpning, löpteknik & teknikstryka

Totalt kommer det att vara tolv pass varav tio onsdagar och två söndagar (distans/långpass söndag v.16 och v.21 med start 10.00) samt helt träningsfritt under v.17.

Anmäl dig längre ner på sidan. Platser totalt 50

Enköping

Anna Hallberg

Ansvarig tränare

Gruppen startar: 29 Mars 2023, Kl 19:00-20:15
Utgångspunkt: Gånstaspåret i Enköping
Innehåll: Löpning, löpteknik & teknikstyrka

Totalt kommer det att vara tolv pass varav tio onsdagar och två lördagar (distans/långpass lördag v.16 och v.21 med start 10.00) samt helt träningsfritt under v.17.

Anmäl dig längre ner på sidan. Platser totalt 50.

gävle

Jörgen Hallberg

Ansvarig tränare

Gruppen startar: Hösten 2023
Utgångspunkt: 
Innehåll: 

Vi planerar att starta upp en ny löpgrupp i Gävle under hösten 2023. Mer info kommer 

MÄRSTA

Jörgen hallberg

Ansvarig tränare

Gruppen startar: 30 Mars 2023, Kl 19:00-20:15
Utgångspunkt: Sköndalskogen , Bristagatan
Innehåll: Löpning, löpteknik & teknikstryka

Totalt kommer det att vara tolv pass varav tio torsdagar och två lördagar (distans/långpass lördag v.16 och v.21 med start 10.00) samt helt träningsfritt under v.17.

Anmäl dig längre ner på sidan. Platser totalt 50

ANMÄLAN LÖPGRUPP

LÖPGRUPPER

Vi siktar på att erbjuda löpgrupper i stora delar av mellansverige år 2022-2025