träningsresa löpning/yoga för tjejer till gran canaria 12-19/11-24

BOKA DIN RESA SENAST 8/9 OCH ANGE RABATTKODEN ”HÄNGERMED1000” SÅ FÅR DU 1000 SEK I RABATT. GÄLLER I MÅN AV ATT DET FINNS PLATSER KVAR!

Följ med oss på tjejresa till soliga Gran Canaria 12-19/11!
Hitta till löpningens underbara värld, vi kommer att springa allt ifrån lugna till fartfyllda pass. Du får chans att hitta till din löparglädje, ta din löpning till nästa nivå, varvat med återhämtning, rörlighet och rolig gemenskap.

Träningsledare är Linda Lundback och Anna Hallberg. Linda som gått från att inte gilla löpning till att bli ultralöpare och hittat glädjen i löpningen. Anna å sin sida startade i tolv års ålder med friidrott och har till idag löpt allt från 100 meter slätt till marathon. Båda har träning som livsstil och älskar att dela med sig av sina erfarenheter och kunskaper. Linda är idag ansvarig löptränare i Enköpings grupper medan Anna är en av grundarna till Löpcoachen Sverige.

Anna Hallberg

Linda Lundback

VEM ÄR RESAN FÖR?
Resan är för alla som vill utveckla sin löpning och vill förstå varför vi tränar som vi gör. Men också för den som gillar gemenskap, att umgås och samtidigt nörda ner sig i sitt stora intresse. Löpning är en stor del kunskap men ska också vara kul. Sedan om du är helt ny eller erfaren spelar mindre roll. Vår specialitet är att lägga pass så alla kan vara med och få ut det just du vill ha ut av träningen. Därför åker vi inte i för stora grupper. Du som individ i fokus är viktigt för oss.

HUR MÅNGA PASS TRÄNAR VI?
Vi tränar två pass alla heldagar förutom när vi springer långpasset, samt yoga/återhämtningsjogg varje morgon. Även om passen läggs upp så du kan vara med på alla pass väljer du såklart hur många pass du vill vara med på.

TRÄNINGSCHEMAT INKLUDERAR:
• Strandpass
• Yoga
• Återhämtningspass
• Långpass (60-150min)
• Teknikpass
• Kvalitétspass
• Roliga pass som gör dig till en bättre löpare.
Det ingår även:
• Maxpulstest
• Inspirationsföreläsning
• Individuella tips och råd

CHECKA IN PÅ SERVATUR WAIKIKI:
Under veckan bor vi på Servatur Waikiki som ligger nära stränderna i härliga Playa del Ingles. Middag ingår på hotellet varje kväll, men det finns gott om restauranger och shopping i nära anslutning till området. Det finns även tillgång till gym och andra aktiviteter på hotellområdet. Hotellrummen är moderna och med fin komfort.

INKLUDERAT I FLYGRESAN:
• Flyg med SAS t/r Arlanda-Las Palmas inkl. handbagage enlig SAS Go regler & incheckat bagage
• Transfer t/r flygplats-hotell
• 7 nätter i dubbelrum på Servatur Waikiki
• Halvpension
• Del i dubbelrum

• Avresa 12 nov: ARN 08.20-13.20 LPA
• Hemresa 19 nov: LPA 14.10-21.10 ARL 

PRIS: 16 995 sek 

• Vill du sova i singelrum? Skicka en förfrågan via ”frågor om resan här” så kommer ett pris tillbaka.
• Har du resesällskap men bokat själv? Ange i meddelandefältet vem du vill dela rum med när du anmäler dig.