vinterlöpgrupper
Anmälan är stängd och öppnar 20251011!
Här lär du dig att springa i mörker med pannlampa och träna den viktiga grundträningen inför våren. Vi kommer att anpassa passen efter temperaturen men framför allt kommer du att efter sex veckor vara mera förberedd för vårens löpning med varierad kvalitetsträning. Du kommer att behöva pannlampa. Vid lägre temperatur än -12 grader kommer vi att ändra i grundplanen och anpassa passet.
Varje pass är unikt och för oss är det viktigt att du som individ får den hjälp du behöver oavsett nivå och när du startar din träning.
Vår specialitet är att hjälpa dig från den nivå du är idag till att utveckla dig framåt.
Passen läggs upp så att det blir roligt att springa och du får varje gång ett rejält kvalitetspass som du kan vara stolt över.
Träningen passar alla nivåer!
Grundförutsättningen är att du ska kunna springa ca 15 minuter i din egen takt för att hänga på uppvärmningen.
Vårat mål med varje individ är att du efter terminen ska känna att du utvecklat din löpning oavsett om du precis börjat att löpa eller om du har hållit på i många år. Om du har tidsmål eller om du egentligen bara vill komma igång med din träning spelar ingen roll.
Löpteknik och teknikstyrka är en del i våra pass och vi går igenom det grundligare för er som är nya deltagare. Löpning och teknikträning är något du bygger upp på sikt och framförallt ska det vara roligt för att du ska vilja fortsätta även efter terminens slut. Max antal deltagare i våra grupper begränsas till 25 stycken.
Tillsammans skapar vi förutsättningar för ett hållbart träningsliv!
Pris:
Anmälan 1195:-
Du får en bekräftelse på din anmälan med plats på mejl men om du anmäler dig dagarna/dagen innan kommer tid och plats som sms på din telefon. En fakturaavgift tillkommer med 49:- per faktura.
Anmälningsavgiften faktueras och ska vara oss tillhanda 20260128 Du kan också välja att dela upp din betalning på tre gånger med förfallodagar 28/1, 27/2 och 27/3. Då tillkommer en admin-avgift på 75:-/faktura. Skriv då två eller tre betalningar i meddelandefältet när du anmäler dig.
ANMÄL DIG LÄNGRE NED PÅ SIDAN!
Våra vinterlöpgrupper
Uppsala
Jörgen Hallberg
Ansvariga tränare
Gruppen startar: 14 Jan 2026, Kl 19:00-20:15
Utgångspunkt: Eriksberg/Stadsskogen i Uppsala
Innehåll: Löpning, löpteknik & teknikstyrka
Totalt kommer det att vara 6 onsdagspass
Anmäl dig längre ner på sidan! Antal platser: 25 kvar!